Objectifs de la formation :
• Travailler sa voix pour être convaincant
• Gagner en assurance
• Se préparer à une intervention orale
• S’exprimer pleinement à travers sa voix
• Utiliser la visualisation pour réduire le trac
• Synchroniser sa communication non verbale avec sa voix
A l’issue de la formation, le salarié pourra être capable de :
Cette formation, vous apportera un outil puissant de communication. Si votre voix s’altère, est monocorde, si votre ton ne soutient pas votre discours, c’est autant de barrières que vous dressez entre vous et les autres. En travaillant votre voix, vous serez plus convaincant, plus authentique et plus à même de défendre vos opinions.
Public : Pour tous les salariés en lien avec des publics, clients …
Durée et dates : 2 jours de formation
Horaires : Accueil à partir de 9h, temps de formation de 9h30 à 17h
Lieux : E-learning, blended learning ou sur site
Coût : 1400 €
Rappel : les frais de transport et de repas sont à la charge des participants.
Une inscription vous engage à être présent.
Pré requis : aucun
Méthodes utilisées :
– Alternance de contenus théoriques et d’ateliers en petits groupes (Présentation d’outils méthodologiques et expérimentation de ces outils,
Formation basée sur l’échange et la démarche participative)
– Jeux, exercices vocaux et mises en situation. Expérimentation et acquisition de techniques vocales et corporelles.
Intervenants : Mr AYANOU Mario, Formateur pour adultes PERF Ile de France
PROGRAMME DE FORMATION :
Communiquer :
• Schéma et règles de base de la communication.
• Les facteurs déterminants de la communication.
Découvrir et apprivoiser sa voix :
• Découvrir comment fonctionne sa voix.
• Identifier les paramètres de la voix.
• Repérer les caractéristiques de la voix.
• Analyser ses zones d’effort et de confort.
• Apprivoiser sa voix, son empreinte vocale.
• Réaliser son diagnostic vocal personnalisé.
Travaux pratiques : Enregistrement audio : exercice d’articulation pour un message d’un répondeur téléphonique.
Prendre conscience de sa respiration et de ses résonances :
• Libérer ses tensions.
• Respirations abdominale et costale.
• Comprendre l’importance du souffle.
• Adopter une posture naturelle et confortable.
• Se préparer à une intervention orale.
Travaux pratiques : Exercices de relaxation et de respiration. Travail sur le renforcement de ses appuis.
Apprivoiser le trac :
• Définir et comprendre le trac.
• Maîtriser le trac : les règles et techniques de base.
• Repérer les messages contraignants et positifs.
• Utiliser la visualisation pour réduire le trac.
• Se relaxer et remobiliser son énergie.
• Pratiquer l’ancrage.
Travaux pratiques : Exercice d’ancrage. Test sur les petites voix.
Acquérir les techniques vocales qui font un bon orateur :
• Découvrir l’ampleur de sa voix.
• Enrichir son timbre.
• Projeter sa voix.
• Affiner sa diction.
• S’engager dynamiquement dans une phrase.
Travaux pratiques : Découverte de sa tessiture, exercices en voix parlée et chantée.
Jouer avec sa voix :
• S’exprimer pleinement à travers sa voix.
• Développer son expressivité.
• Savoir moduler sa voix.
• Mesurer l’impact de sa prise de parole.
Travaux pratiques : Jeux sur l’intention et le caractère. Mises en situation sur un thème choisi.
Synchroniser la voix avec le regard et les gestes :
• Synchroniser sa communication non verbale avec sa voix.
• Respecter son tempérament.
• Travailler son « entrée en scène ».
Travaux pratiques : Enregistrement vidéo : mises en situation lors d’une prise de parole en réunion.
Contacts :
Mme GAUDUEL Stéphanie : accueil@perf91.com
Pour les inscriptions : Secrétariat pédagogique , Secrétaire administrative Perf91 01 69 06 91 33,
contact@perf91.com
